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空間智能是指大腦能準確感受空間關係，並把所知覺到的表現出來的能力。空間智能強的人，能敏銳感受到色彩、線條、形狀、空間、形式，以及它們之間的關係。玩迷宮遊戲是有效提升空間智能的方法之一，除能激發孩子無窮的創造力及想像空間，也對日後觀察力、敏感度、準確度、方向感的掌握，以及二維和三維空間的轉換能力，有很大的助益。
此套練習本設計了適齡、多元的題目，如配對迷宮、昆蟲迷宮、數量迷宮、尋找同類迷宮……能激起激孩子的遊戲欲望；走迷宮時，孩子需要做整體與局部的仔細觀察，推理下一步該怎麼走，判斷哪條路才是通往終點的正確路徑，透過此過程，能有效訓練觀察力和思考判斷力、以及嚴謹的邏輯推理能力。當走錯路，必須回到岔路口重走一遍，這時就需牢記走過的路，以避免重複走錯，可藉此訓練記憶能力；往終點前進則有助於訓練專注力；用筆描繪各種方向性線條時，可培養手眼協調力及運筆能力。
迷宮具有一定程度的挑戰性，一旦走完迷宮，孩子的情緒能從中獲得極大滿足，並找到自信。除了按照一般玩法從入口走向出口，家長也可以教孩子從出口走向入口，這是一種逆向思維，可有效改變孩童思維結構，增加思考靈活度、提高分析解題能力，同時可養成自我檢查的好習慣。
- 作者： 東雨編輯部 新功能介紹
- 出版社：東雨文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/04/29
- 語言：繁體中文
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圖、文／健談 睡眠對維持健康非常重要，但現代人常常在忙完一整天，身心疲勞的狀況下，躺在床上卻遲遲無法入眠！到底該如何改善？台灣心理健康發展協會理事長暨長庚睡眠中心吳家碩臨床心理師表示，其實只要留心3個小步驟，每天利用30分鐘的時間就能做到基本的好眠管理，對於改善睡眠品質也有幫助唷！ ▲現代人失眠問題嚴重，身心疲勞卻無法入睡很常見。（圖／CFP） ▼明明很累卻睡不著？試試專家的30分鐘睡眠管理計畫。（圖／健談授權提供） 一日好眠管理有三個基本步驟： 1. 早上起床接受日照5分鐘，有助穩定生理時鐘。 建議每日固定時間起床，若遇假日補眠也不要多過2小時，以免生理時鐘紊亂。另外，起床後接受太陽光照射約5至10分鐘，可有助穩定大腦中的松果體分泌褪黑激素，幫助穩定一天的晝夜節律。 2. 中午小睡10分鐘，幫助累積睡眠驅力。 若午後感到疲勞時，建議可小睡10分鐘，最多不超過30分鐘；研究發現，小睡10分鐘即有助於恢復精神、活力，若是午睡長於半小時以上者，可能反而會導致晚上失眠，影響正常作息。 3. 睡前放鬆15分鐘，降低大腦清醒系統。 建議在睡前花15分鐘放鬆身心，讓身體準備進入睡眠狀態。吳家碩心理師提醒，其實大腦在睡前就像要關機的風扇一樣，需要一段時間的緩衝才能慢慢停下來。李偉康心理師則建議可在睡眠15分鐘安排靜態的放鬆活動，例如聽一些輕柔的音樂，或是練習腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆法等，幫助身體放鬆、更容易入眠。 然而，吳家碩心理師也提醒，這個30分鐘睡眠管理計畫主要是針對一般人的睡眠管理，但若已有「慢性失眠」的問題時，則需要更進一步接受專業醫師與心理師的診斷與治療，以達較理想的改善效果喔！ 睡眠相關問題，建議諮詢「精神科、身心科、睡眠中心」 更多資訊請上睡眠管理職人粉絲團 諮詢專家：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚睡眠中心吳家碩臨床心理師、睡眠管理職人李偉康臨床心理師 本文經授權轉自：健談
▲一名智能障礙的妹妹被表哥性侵。（示意圖／《ETNEWS新聞雲》資料照，與本文當事人無關） 社會中心／綜合報導 屏東一名智能障礙的邱姓男子為了發洩性慾，硬上同樣有智能障礙的19歲表妹，見妹妹反抗還痛毆，性侵得逞。屏東地院審理，認為邱男雖然有心智上缺陷，仍無法免責，因此依性交罪判刑5年半，可上訴。 根據《自由時報》報導，表妹控訴，一年多前，邱男強行脫去她的衣服，她因為不從而反抗，卻被痛毆，慘遭性侵得逞。表妹說，性侵事件發生不只一次，邱男屢次發洩性慾在她身上。 報導指出，邱男應訊時供詞反覆，才否認毆打、性侵表妹，下一秒又坦承確實有做出這些犯行。檢方已成立邱男所作犯行，依妨害性自主罪起訴。 屏東地院合議庭根據專業醫療院所鑑定，認定原、被告均患有「輕中度的智能障礙」，採信原告說詞，認定被告對原告犯下強制性交罪。 即便邱男心智有缺陷，依法可減輕其刑，但法官認為無法免責。邱男總共犯下2罪，各處有期徒刑4年、3年8個月，合併處刑5年6個月，可上訴。
▲少子化衝擊，連台大博士班也開始淪陷。（圖／記者張一中攝） 記者盧映慈／綜合報導 教育部公布今年大專校院註冊率資料，全台共有198系、碩博士班「實際報到人數是零」，包含台大、成大、政大、清大、交大、中央、中正、中興等排名前段的國立大學，都有1~7個系所不等的「掛蛋率」；雖然屬於冷門科系的居多，但以台大為例，招生名額才3、4人也沒有學生，「難道高教真的要崩壞了？」 台大沒招到學生的4系所，都是博士班，包含人類學、社會學、分子與細胞生物學、免疫學，雖然都是冷門科系，但比起其他熱門科系5~7人的招生名額，已經減少到3~4人，卻還是「沒有學生」；成大招不到人的4個博士班則分別是企業管理、國際經營管理（IMBA）、材料科學及工程學系奈微科技、能源工程國際博士學位學程。 政大也有3博士班沒有學生，分別是國際經營與貿易學、地政學與統治學，中正大學有7博士班掛零、中央大學有6博士班掛零，中興、交大、中山則有1博士班掛零；除了各校的特色冷門科系，如中央大學的天文學之外，其餘都是經濟學相關居多，包含財務金融、管理學等應用性較強的科系，學生可能認為「讀博士班也用不到」。 ▲預估10年後，會再減少1萬大學生。（圖／資料照） 雖然目前問題大多出在博士班、私校，但根據內政部出生率統計，教育部預測10年後的小學總人數比現在低5萬人、國中人數低10萬人，大學考招人數則至少還會比現在低1萬人以上，平均分配到158校，等於每校平均有1系所的學生人數減少；現在對比10年前，人數減少幅度相似，已經造成學校招生的困難，若還要往下降，對整體來說是非常大的負擔。 根據私校退場條例規定，如果大專校院學生低於3000人、連2年註冊率又低於60%，就會被列為退場、轉型的專案輔導學校，而今年共有19校包含華梵大學、玄奘大學、開南大學、明道大學、台灣首府大學等沒有達到6成，明年可能再被刪減招生名額；預計這幾年，會出現繼永達、高鳳技術學院後，再退場的學校，但這2校的校產問題還在爭論當中，教育部如何解決越來越嚴峻的少子化問題，就看下一步動作。
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